« Dans | Träning »
FT-Cirkel


Funktionell cirkeltrning.
FT - Funktionell Trning, i cirkel form.
Vi jobbar i stationer med trningsvningar som utmanar kroppen till max.
All trning sker i eget tempo, men det r svrt att inte ryckas med i energin som detta pass ger. Boxsckar, viktplattor, skivstnger, pilatesbollar - vi anvnder alla typer av hjlpmedel.
vningarna r funktionella och ltta att utfra.
Passet liknas med bootcamp/militr/army-trning.