Gym
Vi har 21 fasta maskiner som täcker behovet för kroppens alla muskler. Vill du ha ännu mer variation så finns det även fria vikter 1 kg - 40 kg hantlar. Cablecross, dragstation och smithmaskin finns också att tillgå.
Smithen är "Dammodell" där död vikt är 15 kg, den vanliga och traditionella väger 20-30 kg. Den klassiska Smithmaskinen är rak i sin konstruktion, men våran är vinklad med 5 grader, vilket gör många övningar både mer funktionsriktiga och med mindre risk för skador.
Här finns även 12 stationer för kondition:
2st Crosstrainers, en kinesis vario (crosstrainer), en kinesis crossover, 4st cyklar, 3st löparband och en roddmaskin.
Här finns inga lysrör och spegel finns bara vid de fria vikterna där teknikutförandet lätt kan kontrolleras.
Smithen är "Dammodell" där död vikt är 15 kg, den vanliga och traditionella väger 20-30 kg. Den klassiska Smithmaskinen är rak i sin konstruktion, men våran är vinklad med 5 grader, vilket gör många övningar både mer funktionsriktiga och med mindre risk för skador.
Här finns även 12 stationer för kondition:
2st Crosstrainers, en kinesis vario (crosstrainer), en kinesis crossover, 4st cyklar, 3st löparband och en roddmaskin.
Här finns inga lysrör och spegel finns bara vid de fria vikterna där teknikutförandet lätt kan kontrolleras.
